KEMPISKAN PERUT:

SEDIAKAN jahe (HALIA) dan lemon (LIMAU NIPIS).
Siapkan:
·         150 ml air
·         1/2 buah limau nipis / lemon, peras airnya
·         2 cm jahe, parut
Cara Membuat:
1.    Masukkan air lemon dalam gelas dan tuangkan air.
2.    Aduk rata,
3.    Masukkan halia parut dan aduk rata.

Minum minuman sihat ini di pagi hari setelah bangun tidur ketika keadaan perut masih kosong. Kandungan halia akan membantu melancarkan metabolisma tubuh dan membakar lemak pada perut dengan lebih cepat. Lemon sendiri adalah buah detoksifikasi yang paling ampuh dan sebagai diuretik, kita akan bisa membuang lemak dan racun. Penambahan halia berfungsi untuk meningkatkan metabolism yang akan membakar lemak yang lebih di dalam tubuh.

Rasa daun kemangi lebih kurang macam daun selasih. Ia sangat berkhasiat untuk merawat penyakit. Mengamalkan memakan daun kemangi dapat ; 

1.  Pemulihan Kesehatan
Daun kemangi dipercayai dapat mempertajam memori selain itu juga sangat baik untuk kesehatan perut . Dapat juga meningkatkan antibodi melalui kandungan beta karotennya . Ia juga dapat memperbaiki sel - sel yang rosak malah dapat merawat radikal bebas .
2.  Demam 
Daun kemangi juga dapat membantu mencegah demam berdarah dan malaria. Sekiranya suhu demam tinggi, anda anda boleh menggunakan daun kemangi dengan buah pelaga direbus bersama setengah liter air, mencampurkan dengan gula atau susu jika mahu .
3.  Batuk
Daun kemangi juga berperan dalam obat batuk Ayurvedic dan ekspektoran. Manfaat daun kemangi untuk membantu memobilisasi lendir di bronkitis dan asma. 
4.  Sakit Tekak
Untuk mengobati sakit tekak , rebus daun kemangi atau menjadikannya ubat berkumur yang digunakan dua kali sehari.
5.  Gangguan Pernapasan
Anda dapat merebus daun kemangi dengan campuran madu dan halia yang bermanfaat untuk influenza, asma dan bronkitis. Kalau tak suka rasa halia , boleh gantikan dengan cengkeh dan sedikit garam yang sangat berkhasiat terutama untuk influenza.
6.  Batu Ginjal
Manfaat lain yang dihasilkan dari daun kemangi adalah membantu anda dalam meringankan gangguan ginjal. Anda dapat membuat jus daun kemangi dengan campuran madu, anda dapat meminum secara teratur selama 6 bulan untuk mengurangi gangguan batu ginjal secara alami.
7.  Penyakit Jantung
Daun Kemangi mempunyai manfaat yang menguntungkan untuk kesehatan jantung. Dalam beberapa kes , daun kemangi dapat meringankan  penyakit jantung dan  mengurangi tingkat kolesterol darah.
8.  Stres
Daun Kemangi memiliki 'adaptogen' atau agen anti-stres. Penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi  mampu memberikan perlindungan yang signifikan terhadap stres. Bahkan anda yang ingin mencegah stres dalam beberapa pekerjaan yang sedang dihadapi boleh menghidu bau daun kemangi . Dua kali sehari sudah memadai untuk mencegah stres.
9.  Infeksi Mulut
Daun kemangi akan membantu dalam mengurangkan infeksi di mulut. Anda dapat mengunyah beberapa lembar daun kemangi untuk penyembuhan .
10.  Gangguan kulit
Beberapa gangguan kulit seperti kurap sering kali menggangu anda, selain menggangu kepercayaan diri juga dapat membuat anda tidak nyaman. Daun kemangi yang di jus dapat membantu meringankan kurap dan penyakit kulit lainnya. Hal ini  juga telah berhasil dicoba oleh beberapa naturopaths dalam pengobatan leucoderma.
11.  Meringankan Sakit Kepala
Daun kemangi dapat meringank sakit kepala. Rebusan daun kemangi dapat meringankan gangguan ini, anda dapat menumbuk dengan daun cendana kemudian tepekkan di bahagian dahi atau area kepala yang sakit.
12.  Gangguan Mata
Daun kemangi dapat dijadikan obat yang efektif untuk sakit mata meskipun umumnya gangguan mata disebabkan oleh kekurangan vitamin A.
13. Meredakan Perut Kembung .
Anda hanya perlu rebus daun kemangi dengan bawang merah yang kemudian dicampur dengan minyak kelapa . Kemudian , sapukan pada perut .
14. Mencegah Kemandulan .
Zat arqinin dalam daun kemangi dapat memperkuat daya hidup spema sehingga dapat mencegah kemandulan . Zat euqenol dan apiqenin fenkhona dapat membantu meningkatkan kualiti ereksi dan mencegah ejakulasi dini .
15. Melancarkan Aliran Darah .
Kandungan magnesiumnya dapat membantu merelakskan jantung dan juga pembuluh darah sehingga menjaga aliran darah untuk tetap lancar .
16 . Mangatasi Panau .
Ambil sengenggam daun kemangi dan cuci bersih . Setelah itu ramas hingga hancur . Campurkan dengan sedikit kapur sirih dan sapukan pada kulit yang berpanau . Buat 2 kali sehari .
17. Menghilangkan Rasa Mual .
Keringkan daun kemangi dan bancuh macam bancuh daun teh . Minum airnya 2 kali sehari . Insha Allah , mual akan hilang serta menghalau flu datang .
18 . Mengubati Sawan .
Ambil daun kemangi kira - kira 50 helai , cuci bersih . Kunyah daun tu antara  2 hingga 3 minit . Telan daun kemangi tu kemudian minum air suam . Kalau nak nampak kesan yang cepat , buat 3 kali sehari .
19. Menghilangkan Bau Mulut .
Rendam daun , biji dan akar  kemangi . Bersihkan dan rendam dalam air panas . Tambahkan air tu dengan gula batu atau madu . Minum setiap pagi sebelum breakfast .
20 . Membantu Pertumbuhan Tulang .
Kalsium dan fosforus berperanan penting dalam mengatur pembentukan dan pertumbuhan tulang . Kandungan astenol dan boron dalam daun kemangi berperanan aktif dalam merangsang fungsi kerja hormon estrogen dan juga hormon endrogen serta mencegah pereputan tulang .

Khasiat..
Penggunaan daun kemangi ini ada yang makan segar daripada pucuk muda atau dikisar dijadikan jus minuman atau di proses dengan mengekstrak untuk dikutip minyak (terutama dari bahagian biji). Ramai masyarakat di Indonesia, Thailand, Laos, Filipina dan Vietnam memakan pucuk daun kemangi sebagai ulam atau sebagai ramuan dalam masakan harian.      

Pucuk muda juga sedap untuk dibuat kerabu, masak dengan ikan dan sebagainya. Kesannya daun kemangi dapat menghilangkan bau mulut, meningkatkan peredaran darah, mengilangkan kembung perut pada kanak-kanak. Kaedah paling mujarab menggunakan daun kemangi adalah dengan mengisar (blender) daun kemangi dengan air dan diminum. kaedah ini membantu masaalah sakit perut, musnahkan cacing dalam perut, menguatkan buah pinggang dan mengelakkan gigitan nyamuk.

Kajian saintis menujukkan yang minyak ekstrak dari kemangi adalah sangat benililai tinggi di pasaran antarabangsa. Walau pun kandungan minyak dari biji sangat sedikit dan harganya sangat mahal tetapi khasiatnya adalah sangat baik. Kualiti minyak sangat baik sehingga mampu bertahan aromanya melebihi satu minggu iaitu satu jangkamasa yang sangat tahan lama. Aroma minyak ini sangat berguna untuk menghilangkan pening kepala, menyembuhkan muntah-muntah, migrain, kekejangan otot dan yang paling berguna adalah untuk kegunaan lelaki. kajian klinikal menunjukkan pengguna minyak dan khasiat daun kemangi akan meningkatkan kecergasan sperma lelaki dan meningkatkan lobido.